Растяжение связок руки

Растяжение связок руки — это повреждение связочного аппарата сустава, возникающее при чрезмерном или неконтролируемом движении.

1. Боль. Умеренная при растяжении 1 степени, если произошел разрыв — острая, интенсивная. Значительно усиливается при попытке пошевелить кистью, сжать кулак, повернуть или наклонить ладонь.
2. Отек. Развивается довольно быстро после травмы, иногда в течение нескольких минут или часов.
3. Синяк. Появление гематомы связано с разрывом мелких кровеносных сосудов. Кожа может изменить цвет – от красного до сине-фиолетового.
4. Ограничение движений. Становится трудно выполнять обычные бытовые действия: писать, печатать на клавиатуре, держать кружку и т.д.
5. Болезненность при пальпации.
6. Ощущение нестабильности (при тяжелых растяжениях). Если связка сильно повреждена или полностью разорвана, вы можете почувствовать, что кисть будто «болтается».

Растяжение связок лучезапястного сустава

Лучезапястный сустав очень сложный, он состоит из восьми мелких костей запястья и двух костей предплечья. Эти кости соединены между собой многочисленными связками, которые обеспечивают стабильность сустава. При повреждении даже одной из мелких костей запястья или связок может существенно нарушиться функциональность всей кисти.

На приёме врач оценивает степень болезненности, проверяет подвижность сустава и проводит специальные тесты — аккуратно перемещает кисть в разных направлениях, чтобы определить, какие именно связки повреждены и насколько выражена нестабильность.

При повреждении 1 и 2 стадии лечение, как правило, консервативное в домашних условиях.

Растяжение связки большого пальца руки

Чаще всего растяжение связок большого пальца происходит в результате резкого отведения или прямого удара.

При растяжении возникают боль, отек, синяк и снижение силы захвата. На приеме доктор оценивает болезненность и подвижность, аккуратно перемещая палец в разные стороны, чтобы проверить стабильность связок.

Лечение применяется чаще всего консервативное: палец фиксируют колосовидной повязкой на несколько недель для восстановления связок.

При возникновении вышеперечисленных признаков следует как можно скорее обратиться к травматологу. При необходимости врач может направить на консультацию к хирургу или неврологу.

Боль локализуется в суставе, в месте повреждения связок. Чаще всего это:

• основание пальцев (например, у большого пальца);
• ладонь (дискомфорт при сжатии или разгибании кисти);
• сами пальцы (в межфаланговых суставах);
• запястье.

• падение на вытянутую руку;
• поднятие тяжестей;
• занятия активными видами спорта (баскетбол, теннис, волейбол, гимнастика, единоборства);
• отсутствие разминки перед нагрузкой;
• резкие, неестественные движения, при которых запястье подвергается сильной нагрузке.

Если у вас появилась боль или отек — обратитесь к травматологу. Не занимайтесь самолечением: важно исключить разрыв связок или перелом.

• 1 степень (легкое растяжение): происходит растяжение волокон связки или микроскопические разрывы, при этом связка остается целой и сохраняет свою функцию. Возможна легкая, ноющая боль.
• 2 степень (частичный разрыв): связка повреждена, но не полностью разорвана. Умеренная боль, выраженный отек и гематома обычно присутствуют.
• 3 степень (полный разрыв): боль сильная, выраженный синяк и нестабильность сустава. Практически полная потеря функции кисти.

Большинство осложнений возникают из-за отсутствия лечения или неполноценной реабилитации.

• остеоартроз;
• хроническая боль;
• ограничение подвижности (тугоподвижность сустава);
• нестабильность сустава;
• повторные травмы (рецидивы);
• воспаление мягких тканей и др.

На приеме травматолог первым делом проводит осмотр и оценивает:

• отек;
• болезненность при пальпации и движении;
• подвижность сустава.

Затем обычно назначается рентген для исключения вывиха, а также переломов костей кисти или запястья. Так как рентген не показывает состояние мягких тканей, врач может дать дополнительное направление сделать УЗИ, чтобы увидеть связки и сухожилия, а также мышцы.

После постановки диагноза врач определяет тактику лечения, которая зависит от степени повреждения связок.

• При лёгком растяжении (1 степень) лечение можно проводить амбулаторно, в домашних условиях.
• При средней (2 степень) или тяжёлой степени (3 степень), особенно если случился полный разрыв связок, может понадобиться хирургическое вмешательство.

Основной подход включает 3 ключевых шага:

Покой

Исключите любую нагрузку на травмированную руку. Движения и давление могут усилить симптомы.

Холод

Прикладывайте холод к поврежденной области в течение первых 24–48 часов по 15–20 минут каждые 2–3 часа. Если под рукой нет льда, можно использовать замороженные продукты, завёрнутые в ткань.

Компрессия

Наложите эластичный бинт на область сустава. Бинтовать нужно туго, но без чрезмерного давления.

Важно помнить:

• Первые 48 часов не разогревайте и не массируйте повреждённую руку, это усилит отек.
• Если боль не проходит или усиливается в течение 1-2 суток, необходимо немедленно обратиться к травмпункт.

Прогноз восстановления

Растяжение связок кисти — распространённая, но в большинстве случаев хорошо поддающаяся лечению травма. Прогноз зависит от степени повреждения.

Примерные сроки восстановления:

• 1–2 недели: при лёгком растяжении 1 степени, если сохранена целостность связки.
• 3–6 недель: при частичном разрыве 2 степени.

При более серьёзных повреждениях будет достаточно длительная реабилитация до 10 недель.

Сроки восстановления часто зависят от степени повреждения и особенностей организма пациента.

Профилактика

Даже при высокой физической нагрузке можно снизить риск травматизма, соблюдая простые правила:

1. Разминайте руки перед любой физической активностью;
2. Избегайте резких движений;
3. При поднятии тяжестей используйте всю ладонь, а не только пальцы;
4. Во время повышенных нагрузок используйте лучезапястные бандажи, они хорошо фиксируют сустав;
5. Если появились боль, дискомфорт или слабость в кисти — не продолжайте нагрузку.

Лечение растяжения связок кисти в Екатеринбурге

В семейной клинике «Династия» вас примут квалифицированные травматологи-ортопеды с опытом работы свыше 15 лет. Мы специализируемся на оказании экстренной помощи при острых повреждениях: переломах, вывихах, ушибах, растяжениях связок и других травмах опорно-двигательного аппарата. Наши специалисты сопровождают пациентов на всех этапах — от первой помощи до завершения лечения.

Для вашего удобства вход в травмпункт оборудован пандусом, а парковка организована прямо у входа. В здании реализована беспороговая система, а все кабинеты расположены на первом этаже.

Источники (литература)

1. Травматология и ортопедия : учебник / Н. В. Корнилов : под ред. Н. В. Корнилова. — 3-е изд., доп. и перераб. - М. : ГЭОТАР-Медиа, 2011. - 592 с.
2. Усольцева Е. В., Машкара К. И. Хирургия заболеваний и повреждений кисти. — 3-е изд., перераб. и доп.— Л.: Медицина, 1986. — 352 с.